在那些因為他的肥胖而使我們生活步調(diào)不一致的時候，我真的嫌棄他嫌棄的要死。

可我從來都沒有放棄過他，因為我和他的粉絲們一樣，愛上他并不是因為他的顏值，而是因為他的才華。而胖，是可以改變的，我多么希望他能夠減減肥，不是為了我，而是為了他自己的健康。

而我的男友，他難道會不知道自己的胖影響健康嗎？他知道。他也非?？释麥p肥成功。從認識我之前到現(xiàn)在，他一直在與肥胖做斗爭。

他的小腿只要輕輕碰到，就會很疼。因為那里集聚了長年走路形成的肌肉塊。他的腰經(jīng)常疼，因為贅肉壓迫著神經(jīng)。他有低血糖，熬不住就要吃巧克力，但升糖指數(shù)高的食品又會讓他更胖。

有時，我在飯廳讀書時抬起頭看向里屋，會看到他對著墻做俯臥撐，一下一下伴隨著粗粗的喘息，我看到的是一個胖子對命運的抗爭。

從龍貓孩提時的照片可以看出，他一直都是個胖子，區(qū)別只是胖和太胖。他已經(jīng)在很努力地減肥了，作為他的愛人，我能做的就是保持耐心，等待他的蛻變，支持他、鼓勵他。我想過了，就算他一輩子都是一個大胖子，我也能照顧他。

但如果他自己放棄了，那么他就不再是我愛的那個男人，但我相信，我愛的男人絕不會和肥胖妥協(xié)。

龍貓是我見過最樂觀的胖子了，他真的做到了不在意他人的眼光，無論是肥胖還是穿著都我行我素。但他依然渴望瘦到健康的體重，也不排斥穿得更時尚一點。其實，在他內(nèi)心深處，他也曾嫌棄過自己的身材，在他爬樓梯喘氣的時候，在他無法穿過通道開冰箱門的時候，在他無法和我一起玩水上項目的時候……

也許只有行動在減肥的路上，才能讓一個胖子無愧于心，也才能做到真正地不在意任何人的眼光。

02

我也曾是一個胖子。

身高155的我，最高體重是100斤。說出來你可能不信，這在155的身高里，已經(jīng)是一個胖子的體重了。

猶記得初中學校組織體檢，那是我第一次因為胖而被嘲笑。女生們體檢的早，回到教室就嘰嘰喳喳地討論起身高體重，同桌問我多重，我說100斤。這時一個剛回班的男生大叫一聲，100斤？誰100斤??？怎么那么胖，豬一樣。

浙西的小城，初中女生的身高差不多都在150-160之間，看上去也都瘦瘦小小的。100斤，就是最大體重了。那是我第一次為自己的外形感到自卑。

在那個環(huán)境里，十幾歲的我做不到灑脫地不顧別人的眼光。因為我在意同學對我的看法，所以我開始減肥。那時也沒什么減肥知識，就不怎么吃葷菜，加上每天晚上回家跳半小時繩。

這樣過了一年，期間也沒稱過體重，學校再一次組織體檢的時候，我驚喜地發(fā)現(xiàn)體重掉到了90斤以下。那一天以后，我覺得自己特棒，自信心爆棚，上課也經(jīng)常舉手回答問題，聲音還特洪亮。

我是親身嘗過減肥帶來的好處的，不僅身輕如燕，還因為規(guī)律作息與運動，使我精神倍好，注意力更容易集中。

我大學時也胖過。

那是高考結(jié)束剛進入大學，體重雖然沒有100斤也逼近了。那時學校要求早上要晨跑打卡，我跑得特費勁，最苦惱的是夏天穿裙子，光著兩條大腿黏糊糊地互相摩擦，我自己都嫌棄自個兒。不僅是不舒服，還覺得自己笨重。

雖然大學同學素質(zhì)普遍較高，沒人說我胖，但因為嘗過減肥的甜頭，我也默默通過運動和飲食瘦了下來。加上把框架眼鏡換成了隱形眼鏡，還開始了網(wǎng)購，我的顏值蹭蹭上升了幾個level。

以前不敢加的學生會也加了，還在一個社團里找到男朋友，并且加入了辯論隊拿到了最佳辯手，也代表學校參加了一個國家級的專業(yè)大賽拿到一等獎。雖然我念的大學既不是985也不是211，但大學四年，我憑借自己的努力越來越自信，越來越優(yōu)秀。

而這一切就是從我減肥開始的。

現(xiàn)在，我的體重穩(wěn)定在90斤上下。我一直保持著運動的習慣，每當我懷疑自己的時候，我就出門跑步。

畢竟我是一個曾經(jīng)減肥成功過的人啊，有什么過不去的坎？

03

因為太胖被嘲笑，要不要減肥？

太胖是一定要減肥的。就算沒人嘲笑也要減肥，既是為了身體健康，也是為了提升自信。

那么，要因為被嘲笑而減肥嗎？

我本來打算做某件事，但別人一催我，我就不想做了。因為這時我去做就像是聽你的話去做的一樣，而不是我自己主動去做。

可這樣也是在意別人眼光的一種表現(xiàn)，不是嗎？因為擔心別人覺得你不積極、不主動，所以干脆就不做反而顯得有主見。

最終胖在誰身上？胖的危害誰在承擔？

以我曾經(jīng)減肥和目睹其他人減肥的經(jīng)驗，把別人的嘲笑化為自己的動力才最對自己有利。

你嘲笑我，我不跟你計較，因為我知道你就這樣，嘲笑完我，你三秒就忘了，又去嘲笑別人了。而我很清楚我正在減肥的過程中，今天吃了些什么，做了哪些運動我心里明明白白，瘦下來只是時間的問題。

而你這副看不起別人，天下你最棒的嘴臉，終會導致你遠遠得被我甩在身后，以后我的社交圈里就不會有像你這樣不禮貌的人了。

既然做不到毫不在意別人的眼光，那就坦然接受敏感的自己。

• 改變可以改變的弱點。一個人默默改變自己的經(jīng)歷，帶給你的心理成長是別人永遠無法奪取的，那是重壓下的孤獨，那是延遲滿足的毅力，那是勿忘初心的堅定。
• 把不能改變的弱點變成自己的社交利器。一個人太優(yōu)秀就會給人距離感，你可以用像胖這樣人畜無害的弱點來塑造自己親切的形象。

最后，我給大家分享幾條減肥心得。

1、跑步不要每天跑，其他運動也同理。那會消磨你的意志力。能保持一周2~3次就很不錯了。只有你一直保持這樣頻率，就不在意別人的嘲笑，因為你知道自己有在運動啊。

2、減肥不能光靠運動，飲食上要做到均衡膳食。不用刻意少吃，那也會消磨你的意志力。每餐都可以吃飽，都可以吃肉，但不要吃撐。這樣飲食的變量恒定，靠運動和時間來減肥。不會很痛苦。

3、千萬別熬夜。因為熬夜會讓你整個人狀態(tài)很不好，再看到自己不盡如意的身材，你會喪失生活的信心，蝴蝶效應會讓你在各種人際關系里受影響。

4、胖的時候也要收拾自己。化妝、穿搭要每天堅持，它們會刺激你減肥。

5、如果可以，請暗戀一個人吧。這會有效提升你減肥成功的幾率。

END