新華社東京7月30日電 題：奧運金牌，特別沉——專訪東京奧運會首金得主楊倩

　　新華社記者林德韌、沈楠、王夢

　　一屆奧運會，兩枚金牌，21歲女子步槍運動員楊倩在東京一戰(zhàn)成名。在拿到個人第二枚奧運金牌的次日，楊倩和教練葛宏磚來到新華社訪談間接受專訪，向記者述說這次奧運之旅的臺前幕后。

　　女子10米氣步槍決賽的最后一發(fā)，是楊倩逆轉(zhuǎn)奪金的重要一槍，她的對手加拉希娜率先擊發(fā)，打出了8.9環(huán)，而楊倩則打出9.8環(huán)，楊倩最終摘得冠軍。談到那一槍，楊倩說她當時也緊張：“（加拉希娜打完后）我能夠聽到后面的一些聲音，但是具體的也不是特別清楚。我最后一發(fā)的發(fā)揮也不是特別好，也是出現(xiàn)了一些失誤。我覺得可能我們倆都特別緊張，在最后擊發(fā)的時候，我也是沒有抓到最佳的時機，稍微偏晚了一些。”

　　女子10米氣步槍在近9屆奧運會上都是產(chǎn)生首金的項目，因此在入選中國射擊隊奧運陣容的那一刻，楊倩就非常清楚自己將承擔首金任務(wù)。“我覺得壓力肯定是會有的，但是只能控制好自己的思想，刻意控制自己不去想這一方面的事情。”她說。

　　楊倩表示，雖然對最終的任務(wù)相對明確，但自己還是不會給自己設(shè)定太具體的目標，最關(guān)鍵的依然是做好每一個過程，過程做好了，結(jié)果就一定不會差。

　　回憶第一次觸摸到奧運金牌的那一刻，楊倩說“手感挺好的，特別沉”。“當時特別開心、激動、自豪?，F(xiàn)在自己已經(jīng)回歸于平靜了。從領(lǐng)獎臺上下來的那一刻開始，就是一切都歸零了，一切都是一個全新的開始。”

　　在氣步槍混合團體比賽中，楊倩還遇到了場外干擾。有國外教練提出她的射擊動作有問題，因此裁判在比賽間隙找到她進行了詳細的盤問。對此，葛宏磚表示：“我們來之前也有準備，考慮到了裁判可能會有干擾，所以他們來的時候我們也能欣然接受，會以微笑面對裁判的檢查，面對突發(fā)情況，楊倩也很坦然。”

　　葛宏磚認為，楊倩贏下首金的關(guān)鍵原因是綜合素質(zhì)比較高，很能沉得住氣，對事情的認知也比較到位。最終，楊倩扛住壓力拿到了兩枚金牌，葛宏磚也感到千斤的重擔終于卸了下來。“我覺得這幾年我們一起共同的努力，一下子釋放出來，覺得太激動了。”他說。

　　楊倩10歲開始練習射擊，一路從市隊進入省隊?；貞浀谝淮我姷綏钯坏膱鼍埃鸷甏u依然歷歷在目：“第一次見到她，印象就是一個挺可愛的小女孩，我還管她叫小楊倩，看上去也挺文靜、挺沉穩(wěn)的。楊倩的悟性比較高，訓(xùn)練也比較自覺，訓(xùn)練起來方向很明確，有她自己的思路。”

　　在多方努力推薦下，楊倩被特招入清華射擊隊，進入清華附中學習，邊讀書邊訓(xùn)練的生活開始了。要上清華，就必須高考，因而楊倩的課業(yè)負擔也不輕。下午三點放學才能開始訓(xùn)練，訓(xùn)練完了還要繼續(xù)晚自習。

　　對那段日子，楊倩記憶猶新：“即將面對高考的時候還是挺焦慮的，幸好清華射擊隊的師兄師姐們會自發(fā)來輔導(dǎo)我們，把自己高考的經(jīng)驗分享給我們。”順利通過高考之后，楊倩正式入學清華大學經(jīng)濟管理學院。

　　據(jù)浙江省射擊射箭自行車運動管理中心主任朱啟南介紹，早在2008年奧運會之前，浙江省射擊隊就與清華等高校進行合作，推薦符合條件的優(yōu)秀運動員進入高校學習，這也是一種兼顧學習和訓(xùn)練，培養(yǎng)新時代運動員的創(chuàng)新模式。在這樣的模式下，浙江省射擊隊已經(jīng)輸送了8名運動員進入清華大學學習，楊倩就是其中一名。

　　葛宏磚介紹，清華大學有射擊隊，隊員們平時的訓(xùn)練生活都在清華，但如果有重大比賽的話，運動員還是要回省隊集訓(xùn)，有時候也會休學，比如為了備戰(zhàn)本次東京奧運會，楊倩目前就處于休學狀態(tài)。

　　對于文化課的學習，楊倩也特別重視。她說，自己原來覺得最難的是數(shù)學，但后來發(fā)現(xiàn)最難的是英語和語文，因為數(shù)學掌握了公式以后就有規(guī)律可循，而英語則需要詞匯量的積累，語文更是博大精深。除必修課之外，楊倩和她的運動員同學們還會跟其他院系的同學一起上選修課，為了拓展知識面，她也上了一些人文、人生與職業(yè)規(guī)劃相關(guān)的課程。

　　清華大學的錄取通知書和奧運會金牌，都是楊倩人生中的重要里程碑。對于這兩者，楊倩說：“學習是人這一生都在做的一個事情，射擊事業(yè)也會陪伴我很久。所以這兩個是穿插交織在我的人生整個過程當中的，拿金牌是為國爭光，將來從大學出來也能為祖國做貢獻。”

　　因射擊而成名，楊倩對于這項運動有著非常深厚的感情。她說：“我覺得射擊已經(jīng)成為了我生活的一部分。剛開始的時候，可能就這么練著，也不知道后面會發(fā)生些什么，但慢慢地，我覺得我跟它之間是一個緊緊聯(lián)系在一起、密不可分的一個狀態(tài)，就是射擊成就了我，然后我也會用我的熱愛去對它負責。”

　　對于楊倩的下一步規(guī)劃，葛宏磚說：“我覺得還是踏踏實實地做好方方面面的事情，訓(xùn)練的話還是穩(wěn)步推進，接下去可能會有更新的挑戰(zhàn)，有些東西我們要大膽地去面對。”