為深入貫徹中共中央、國務(wù)院和湖南省教育廳高教工委關(guān)于大學生思想政治教育和心理健康教育工作的文件精神，進一步加強我校心理健康教育工作，提高學生工作干部履職能力。3月25-26日，我校大學生心理健康教育中心在毓秀樓云麓閣報告廳開展《敘事治療在高校學生工作中的應(yīng)用》培訓工作坊。參加本次培訓班的學員來自中南大學各二級學院副書記、心理專干、輔導員、學工部教師、心理中心專兼職老師共135人，本次培訓很榮幸邀請到南方醫(yī)科大學趙靜波教授為學員們授課。

合照留影

授課專家——趙靜波教授

敘事治療作為后現(xiàn)代心理治療的主要療法之一，敘事療法是以故事敘說的方式，將生活中人與人之間發(fā)生的故事置于治療過程的中心，通過咨詢師的引導性提問，通過外化對話、改寫對話、重塑對話以及支撐性對話等過程，鼓勵來訪者探索內(nèi)心，從自己的故事中重新詮釋生命的意義，從而構(gòu)建自己渴望的生活，并獲得身心的改變。敘事療法的理念和對話技術(shù)用在高校學生工作中，可以充分挖掘?qū)W生的心理力量，創(chuàng)造不同的問題解決路徑，促進學生心靈成長。

挖掘生命故事，激活生命色彩

3月25日下午，趙靜波教授介紹了本次培訓的內(nèi)容框架，圍繞“敘事療法的主要內(nèi)容”，為現(xiàn)場學員普及了什么是敘事療法。趙教授在培訓開始時就提出觀點，她認為：“人生都有許多故事，每個人本身就是豐富多彩的，咨詢師要做的不是去給來訪者的人生填色，而是要去激活來訪者生命的色彩。”敘事療法不僅注意來訪者的主線故事，也同樣注重挖掘來訪者的支線故事及其中蘊含的積極故事，借此重塑和來訪者的對話，激活來訪者的能量。接著，趙教授向?qū)W員介紹了敘事療法的三個核心技術(shù)：外化對話、重塑對話和見證對話，通過分享一次咨詢經(jīng)歷——“無聊的夏天”給學員簡單介紹了如何運用這三種技術(shù)，加深了學員對敘事療法的理解。她還提到了敘事中隱喻的重要性，挖掘來訪者主線故事中的隱含義，幫助來訪者將平淡單調(diào)的線建構(gòu)成豐富多元多彩的線段。

看見文化與關(guān)系，創(chuàng)造多彩人生體驗

3月25日晚，趙靜波教授圍繞“主流論述”與“關(guān)系性身份認同”的內(nèi)容繼續(xù)為學員帶來知識的盛宴?！爸髁髡撌觥弊屛覀兛匆娭髁魑幕蛢r值觀如何影響個體書寫自己的人生故事。趙教授舉例未婚人群來訪的焦慮，向來訪者拋出“是什么觀念綁架了你”的提問。趙教授認為問題產(chǎn)生于人與主流論述的關(guān)系中，可以通過思考“什么假設(shè)可能支持了問題”、“什么可能是來訪者所試著達到的標準”和“如果在一百年前，這些問題會是問題嗎”等問題，進而真正思考“那些主流的價值觀真的能夠幫助我們嗎？”

除了主流論述外，關(guān)系性身份認同也是敘事療法核心的概念。趙教授認為“人都是生活在關(guān)系中”。在學習現(xiàn)場，趙教授通過“關(guān)系中的自畫像”體驗活動，讓學員身臨其境地體驗“祖輩、父輩、同輩、晚輩以及超自然”五種角色對同一副自畫像的不同解讀，不同關(guān)系中的聲音為“我是誰”提供了多重視角。這樣的視角恰是敘事療法的特點，我們通過不同的關(guān)系體驗了不同的自我，為“我是誰”提供了多元彩色豐富的可能性，并讓人生成為了具備創(chuàng)造性和流動性，能夠被挖掘創(chuàng)造的鮮活體驗。

“關(guān)系中的自畫像”交流環(huán)節(jié)

分享環(huán)節(jié)

 

外化問題，重構(gòu)積極故事

3月26日上午，趙靜波教授向?qū)W員講授了如何將問題外化以及外化會帶來的治療效果，將問題進行外化和命名，如在覺察到抑郁情緒后將之命名為“小老虎”，將人與問題剝離開，對抗其將問題視為自我認同所帶來的負面影響。趙教授還講授了如何通過發(fā)展支線故事，挖掘特殊意義事件，陪伴來訪者去發(fā)現(xiàn)被隱藏在問題故事之外的蘊含積極力量的故事，激活點亮來訪者的生活。趙教授的精彩演講使在場觀眾體會到了語言的獨特魅力，學員們紛紛踴躍發(fā)表感想和互動，對敘事療法有了更深的了解。

踴躍發(fā)言

下午，趙靜波教授進行了現(xiàn)場演示，邀請了一位來訪者和三位見證者共同體驗治療過程，通過與來訪者的交談對話，以及局外見證者的發(fā)言，來訪者的故事被看到、珍惜、欣賞，共同建構(gòu)了故事的獨特意義。

敘事對話現(xiàn)場演示

學員感想

計算機學院 廖璠藝

非常感謝心理中心給予此次寶貴的培訓機會。此次培訓，趙靜波老師結(jié)合鮮活的案例，從什么是敘事治療、敘事治療的特征和方法以及問題外化的步驟等方面展開講解。“故事承載了意義”是我最印象深刻的一句話，敘事就是講故事，是用新語言去重構(gòu)老故事，不斷引導學生挖掘自身內(nèi)在的動力和力量，引導學生更自主地解決問題。作為一名輔導員，是學生成長成才的人生導師和健康生活的知心朋友，深入開展談心談話，面對面，心貼心，靈活運用敘事療法，透過“故事敘說”、“問題外化”、“由薄到厚”等方法，可以幫助我們拉近距離，走入學生內(nèi)心。

機電與工程學院 童俊杰

參加完《敘事治療在高校學生工作中的應(yīng)用》培訓工作坊，讓我印象深刻的環(huán)節(jié)是關(guān)系中的自我畫像的體驗活動。它讓我體驗到了站在不同社會關(guān)系的角度去認識自己、認識他人。學生在大學期間，社會角色逐漸清晰和增多，敘事治療的觀念和方法，對今后輔導員談心談話有很強的借鑒意義。

能源科學與工程學院 伍旺

作為即將入職的輔導員，本次培訓讓我收益頗多。剛開課時老師舉的“學生詢問是否要報考研培訓班”的例子，就讓我印象深刻。平時和身邊朋友的聊天更多的在于共情，但是對于未來工作中與自己的學生談話，卻不能止于共情，不能被對方的思維牽著走，不能跟著對方一起糾結(jié)惆悵、左右搖擺。要善于傾聽，也要學會引導對方尋求突破。不要放任對方沉溺于錯誤認知，努力從談話中讓對方找到遺漏的積極片段，撥開云霧。

冶金與環(huán)境學院 胡寒

敘事，在于你如何理解與解讀自己的成長故事。雖然很多人在外在的成長路徑與呈現(xiàn)形式上是類似的。但內(nèi)在的邏輯卻絕然不同。真相并不那么重要，重要的是內(nèi)心的形象與映射。

本次為期兩天的培訓課程，不管是給輔導員還是咨詢師，都帶來了強大的方法和力量，希望參與的各學院老師能夠?qū)W以致用，將敘事療法的觀點和理念運用到實踐中去，為進一步解決學生的各類心理問題的發(fā)生和發(fā)展，為中南學子健康學習和成長做出貢獻。

中心老師們與趙教授合影