老太因長時間玩手機導(dǎo)致近視高達2300度，病理性近視風(fēng)險增加。醫(yī)生指出，手機只是誘因之一，過度用眼需引起重視。

本文目錄導(dǎo)讀：

1. 病理性近視的危害
2. 手機成病理性近視誘因之一
3. 如何預(yù)防病理性近視

隨著科技的飛速發(fā)展，智能手機已經(jīng)成為人們生活中不可或缺的一部分，長時間使用手機卻給人們的眼睛帶來了嚴(yán)重的負擔(dān)，一位老太因為每天玩手機到凌晨，導(dǎo)致近視高達2300度，引起了社會廣泛關(guān)注，醫(yī)生指出，這或?qū)儆诓±硇越?，手機只是誘因之一。

病理性近視的危害

病理性近視，又稱為高度近視，是指近視度數(shù)超過600度，且近視度數(shù)每年增長超過100度的近視，病理性近視患者往往伴有眼底病變、視網(wǎng)膜脫落等嚴(yán)重并發(fā)癥，甚至導(dǎo)致失明。

手機成病理性近視誘因之一

據(jù)醫(yī)生介紹，長時間玩手機是導(dǎo)致老太近視高達2300度的重要因素之一，以下是手機導(dǎo)致病理性近視的幾個原因：

1、藍光輻射：手機屏幕發(fā)出的藍光對眼睛的傷害較大，長時間接觸藍光容易導(dǎo)致視網(wǎng)膜細胞損傷，從而引發(fā)近視。

2、近距離用眼：長時間低頭玩手機，眼睛與屏幕的距離過近，使眼睛長時間處于緊張狀態(tài)，容易導(dǎo)致近視。

3、缺乏戶外活動：長時間玩手機導(dǎo)致戶外活動時間減少，缺乏陽光照射，不利于眼睛健康。

4、視覺疲勞：長時間盯著手機屏幕，容易導(dǎo)致視覺疲勞，進而引發(fā)近視。

如何預(yù)防病理性近視

1、控制玩手機時間：盡量減少每天玩手機的時間，尤其是晚上睡覺前，避免長時間盯著屏幕。

2、保持正確的用眼姿勢：使用手機時，盡量保持屏幕與眼睛的距離在30-40厘米，減少對眼睛的傷害。

3、定期進行眼部檢查：定期進行眼部檢查，了解自己的視力狀況，及時發(fā)現(xiàn)問題并采取措施。

4、多參加戶外活動：增加戶外活動時間，讓眼睛充分接觸到陽光，有利于預(yù)防近視。

5、注意用眼衛(wèi)生：保持良好的用眼衛(wèi)生，避免長時間連續(xù)用眼，每隔一段時間休息一下。

老太每天玩手機到凌晨近視達2300度的案例，提醒我們要關(guān)注眼睛健康，避免長時間玩手機，醫(yī)生指出，病理性近視風(fēng)險增加，手機只是誘因之一，為了保護我們的眼睛，我們要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，預(yù)防近視的發(fā)生。

隨著科技的發(fā)展，智能手機已成為我們生活中不可或缺的一部分，在使用手機的過程中，我們要時刻關(guān)注眼睛健康，避免病理性近視的發(fā)生，讓我們共同努力，呵護好自己的眼睛，享受美好生活。